[마실통신 9월호] 홍성의료복지사협 우리동네의원 새소식

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무리없는 태극권으로 낙상 사고를 예방합니다.

‘홍성의료복지사회적협동조합(이사장 금창영)’은 고령층 어르신들의 낙상사고를 예방하고 생활에 필요한 근력을 향상하기 위해 고령자의 몸에도 무리가 없는 태극권으로 운동 프로그램을 실시하고 있습니다.

전동 스쿠터는 어르신들의 교통 여건에 도움이 되기도 하지만 그만큼 걷는 량이 크게 줄어 기본적인 생활 근력량은 유지하기가 어려워졌습니다. 넘어지거나 미끄러져 다치는 낙상은 회복력이 현저히 저하된 어르신들의 건강에 큰 위협이며, 스스로 서고 걷는 생활근력의 향상을 위해서는 별도의 운동이 필요합니다.

홍성의료사협은 매년 꾸준히 낙상예방교육을 진행해 왔으며, 올해는 우리 마을에서 오랜 기간 태극권을 가르쳐 오신 조합원 조남호님(내포진식태극권)을 강사로 초빙해 교육을 실시하고 있습니다. 충남사회서비스원의 지원을 받아 실시하는 본 프로그램은 지난 8월 9일 첫 수업을 시작해 총 20회차를 진행할 예정입니다. 홍성의료사협은 앞으로도 만성질환 예방교육 등 건강을 증진하고 질병을 예방하는 건강 활동을 계속할 예정입니다.

 

글/사진 : <홍성의료복지사협 우리동네의원>